30 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Lidah Buaya

Lidah buaya adalah salah satu tanaman yang sudah sejak lama dikenal masyarakat memiliki banyak sekali khasiat, baik untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan kulit wajah, rambut dan bibir. Kita juga sering menemui berbagai macam produk perawatan kecantikan yang menggunakan lidah buaya sebagai bahan dasar atau salah satu bahan campurannya. Karena hal tersebut, tentu kita tidak perlu meragukan lagi khasiat serta manfaat lidah buaya itu sendiri.

Aloe vera atau lidah buaya adalah tanaman yang masuk ke dalam famili xanthorrhoeaceae dan genus aloe. Tanaman ini bisa dengan mudah ditemui di kawasan kering Afrika. Lidah buaya berbentu mirip seperti kaktus, namun di dalamnya terdapat lendir.

Lida buaya memang dikenal sebagai tanaman kaya manfaat, hal ini karena keberagaman kandungan nutrisi, mineral dan vitamin yang ada di dalamnya. Beberapa kandungan yang ada di dalam lidah buaya antara lain: lemak, karbohidrat, protein, zat besi, fosfor, kalsium, vitamin A, B1 dan C.

Untuk berbagai keperluan baik untuk mengatasi masalah kesehatan ataupun sebagai bahan perawatan kecantikan, pasti Anda lebih sering menggunakan produk olahan lidah buaya dalam kemasan daripada menggunakan tanaman aslinya. Nah daripada harus memakai produk yang sudah di dalam kemanas, coba gunakan langsung tanaman lidah buaya untuk merasakan manfaatnya secara penuh. Lalu apa saja manfaat lidah buaya? Berikut ini kami berikan beberapa penjabarannya untuk Anda.

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan

  1. Mempercepat penyembuhan luka bakar

Lidah buaya atau aloe vera memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat untuk membantu penyembuhan luka bakar. Selain itu sifat antibakteri lidah buaya juga cukup efektif digunakan untuk melawan infeksi yang dikarenakan oleh bakteri sehingga pemulihan luka berlangsung lebih cepat.

  1. Mengatasi iritasi

Terkadang tanpa sebab yang jelas kulit mengalami radang atau iritasi seperti psoriasis, eksim atau rosacea. Untuk mengatasi radang dan iritas tersebut, tidak ada salahnya Anda menggunakan lidah buaya sebagai media pengobatan alami.

  1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Lidah buaya dapat membantu penyerapan vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk tubuh secara maksimal sehingga sistem kekebalan tubuh pun akan meningkat. Anda bisa mengonsumsi lidah buaya dalam bentuk olahan jus atau suplemen.

  1. Menghilangkan plak gigi

Manfaat lidah buaya lainnya dapat dijadikan sebagai obat kumur yang akan mengurangi dan membantu menghilangkan plak pada gigi yang memiliki efek mirip dengan chlorhexidine atau obat antiseptik di golongan antimikroba.

  1. Menjaga kada asam tubuh

Mengonsumsi olahan lidah buaya seperti jus lidah buaya secara rutin dapat membantu menyeimbangkan kada keasaman tubuh berkat sifat alkalinya.

  1. Membantu proses detoksifikasi

Tubuh tentu membutuhkan waktu untuk proses detoksifikasi atau proses pengeluaran racun dari dalam tubuh. Salah satu manfaat lidah buaya dengan mengonsumsinya ialah dapat membantu mempercepat proses detoksifikasi tubuh.

  1. Mengurangi berat badan

Berhubungan dengan poin sebelumnya dimana lidah buaya mampu membantu proses detoksifikasi, makan secara langsung ia juga akan membuat jalannya proses metabolisme tubuh meningkat sehingga tidak ada lemak yang tertimbun di dalam tubuh serta pencernaan yang terjaga kesehatannya.

  1. Menjaga kesehatan kardiovaskular

Manfaat lidah buaya lainnya adalah daapt membantu meningkatkan kemampuan difusi sel darah merah dan transportasi oksigen sehingga dapat menurunkan risiko masalah kardiovaskular seperti jantung.

  1. Sebagai sumber asam amino

Mengonsumsi jus lidah buaya mengandung sebanyak 7 asam amino dari 8 asam amino yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia secara mandiri. Karenanya, lidah buaya dapat dimanfaatkan untuk membantu memenuhi kebutuhan asam amino tubuh.

  1. Sebagai sumber vitamin dan mineral

Lidah buaya memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Oleh karena itu lidah buaya sangat baik dikonsumsi sebagai salah satu sumber vitamin serta mineral yang dibutuhkan tubuh kita.

Manfaat Lidah Buaya untuk Wajah

  1. Lidah buaya dapat membantu menghilangkan jerawat
  2. Lidah buaya bisa digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat
  3. Lidah buaya mampu mencerahkan kulit wajah
  4. Lidah buaya untuk menghilangkan komedo
  5. Lidah buaya dapat mengecilkan pori-pori wajah
  6. Lidah buaya dapat membantu menghaluskan kulit wajah

Itulah ke-6 manfaat lidah buaya yang bisa Anda dapatkan untuk wajah Anda. Anda patut mencobanya karena tidak membutuhkan modal yang banyak serta keahlian khusus namun Anda bisa mendapatkan wajah yang bersih, cerah serta halus.

Cara penggunaannya juga cukup mudah, ambil daun lidah buaya segar lalu belah menjadi 2 bagian. Ambil bagian tengah yang berwarna bening dan tempel atau usapkan ke kulit wajah Anda. Diamkan lendirnya selama kurang lebih 30 menit lalu bilas hingga bersih.

Manfaat Lidah Buaya untuk Kulit Tubuh

  1. Lidah buaya bisa digunakan sebagai tabir surya
  2. Lidah buaya dapat mengobati kulit terbakar akibat sengatan sinar matahari
  3. Lidah buaya dapat melembabkan kulit
  4. Lidah buaya dapat membantu mencerahkan kulit
  5. Lidah buaya bermanfaat untuk membantu menghilangkan bekas luka di kulit

Selain menggunakannya sebagai masker wajah, Anda juga bisa mengoleskan gel lidah buaya  pada kulit tubuh Anda untuk mendapatkan beberapa manfaatnya di atas.

Manfaat Lidah Buaya untuk Rambut

  1. Lidah buaya membantu menghitamkan rambut
  2. Lidah buaya dapat membuat rambut tampak berkilau
  3. Lidah buaya dapat mengatasi dan mencegah rambut rontok
  4. Lidah buaya dapat digunakan untuk mempercepat pertumbuhan rambut
  5. Lidah buaya dapat mengatasi ketombe
  6. Lidah buaya bisa membantu menguatkan akar rambut

Aplikasikan lidah buaya sebagai masker rambut secara rutin setidaknya 2 kali sehari sebelum keramas untuk mengatasi berbagai masalah rambut dan kulit kepala serta merangsang pertumbuhan dan menguatkan rambut.

Manfaat Lidah Buaya untuk Bibir

  1. Lidah buaya bisa mengatasi bibir pecah-pecah
  2. Lidah buaya dapat memerahkan bibir secara alami
  3. Lidah buaya bisa membantu menghaluskan bibir
  4. Lidah buaya bisa digunakan untuk melembabkan bibir

Anda bisa mencoba mengoleskan gel lidah buaya ke bibir Anda setiap hari untuk mendapatkan bibir yang merah merona.

Referensi: Tips Kesehatan